O schimbare la mine

Am ajuns la un punct in viata in care am simtit ca am nevoie de o schimbare. Si mi-am luat inima in dinti si am facut-o. Si am inceput destul de bine, zic eu, cu felul cum mananc. Nu credeam in viata mea ca voi ajunge sa mananc mai curat, ca ma voi putea abtine si sa nu simt nevoia de a manca chestii ce nu imi fac bine si chiar sa se si vada.

Ideea e ca nu a inceput inca sa se vada la corp asa de mult, insa se vede pe cantar. In aproximativ 3 saptamani am slabit 5,6 kilograme. Secretul? Am renuntat la foarte multe lucruri ce nu imi faceau bine si pot sa va zic ca ma ajuta super mult. Nu am mai pus gura pe suc, acidulat si neacidulat, de cand am inceput sa mananc sanatos, abia am mancat ceva dulce pentru ca a fost ziua unor colege ce au adus prajituri, dar si acolo am gustat un pic, am renuntat la carbohidrati (paste,faina, paine, orez, cartofi) si am renuntat la a manca snacksuri. Mananc la ore regulate si am inceput chiar sa mananc micul dejun si o gustare intre pranz si cina, fapt ce m-a uimit ca nu imi mai da timp sa poftesc sau sa mananc de plictiseala. Pentru asta trebuie sa ii multumesc medicului nutritionist la care am ales sa merg, pe numele ei Sinziana Burlacu de la Natur House Berceni. Ea ma ajuta saptamanal sa slabesc cu sfaturile ei si suplimentele din plante pe care le iau saptamanal.

Usor usor vreau sa incep sa fac si sport, insa am ramas placut surprinsa de faptul ca doar din schimbarea alimentatiei, corpul meu este mai ok. Tenul este mai curat, exceptand momentele de aparitie a cosurilor date de schimbarile hormonale, dorm mai bine, nu mai gafai cand vorbesc sau merg si nu mai obosesc asa de usor. Ceea ce pe mine ma bucura, pentru ca fix de o schimbare drastica dar in acelasi timp body friendly aveam nevoie. Dietele din trecut mi-au incetinit metabolismul si mi-au stricat putin corpul, insa in momentul de fata sunt pe drumul cel bun, iar acest lucru pe mine ma face cel mai fericita.

In plus, foarte multa lume ma incurajeaza si este alaturi de mine, lucru ce m-a uimit si ma face sa fiu soft de fiecare data. Iar sprijinul familiei, colegilor si prietenilor conteaza foarte mult atunci cand doresti sa faci o schimbare, vazand ca nu ma lupt singura cu morile de vant.

Asa ca acum incep sa traiesc altfel viata. Mancand mai sanatos, zambind mai mult, si simt ca totul va incepe sa se aseze de la sine. Initial voiam sa fac un hashtag inspirat de Ioana, #KatySlabeste, dar nu cred ca asta e ceva ce ma reprezinta asa de mult. Dar voi incepe usor usor sa postez mai des mesele mele sau macar odata pe saptamana, plus insta stories la greu ca trebuie sa fiu un pic mai activa pe Instagram. De aceea, va invit sa imi dati un follow pe Instagram. Iata ultima mea postare legata de mancare de pe IG.

Voi mai scrie pe aici pe blog din luna in luna cu ceea ce am reusit sa fac in materie de slabit si viata mai sanatoasa, sperand sa reusesc sa inspir si alte fete ce zic ca nugasesc motivatia necesara sa slabeasca sa o faca.

2 Replies to “O schimbare la mine

Daca ai ceva de zis...